„Mały, czy duży niech pamięta, aby jego buzia była zawsze uśmiechnięta” – hasło to towarzyszyło nam od samego rana .Uśmiech w każdym człowieku wywołuje radość, a radość to jedna z emocji pozytywnych, która towarzyszy nam w życiu.
PRZYPOMNIJMY !!! Święto to istnieje w kalendarzu już od 1999 roku i obchodzone jest w pierwszy piątek października. Pomysłodawcą tego dnia był Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku.
Dlaczego warto się uśmiechać? Bo śmiech to zdrowie. Odstresowuje, pobudza układ krążenia i układ odpornościowy, przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego organizm. Śmiech zwiększa więc odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją. Poza tym stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormony szczęścia. Łagodzi migreny, odpręża i osłabia ból jak lekarstwo. Przypominamy, że śmiech jest także świetną gimnastyką dla mięśni brzucha, ramion i twarzy. Ludzie uśmiechnięci są bardziej lubiani i otwarci, śmiech ułatwia kontakt z drugim człowiekiem, dlatego jak najwięcej uśmiechajmy się! Jak się okazuje, znane od wieków powiedzenie „śmiech to zdrowie” to nie tylko metafora.